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秋季怎样护肤 秋季护肤小常识

发表日期:2016-08-30 来源:天气网养生
导读:秋季怎样护肤秋季护肤小常识 清爽的秋风吹过,空气里弥漫着金秋的甜美气息。但是随着秋季的到来,天气一天比一天干燥,人的皮肤也一天天紧绷、发干。秋季怎样护肤才能抵

  秋季怎样护肤 秋季护肤小常识

  清爽的秋风吹过,空气里弥漫着金秋的甜美气息。但是随着秋季的到来,天气一天比一天干燥,人的皮肤也一天天紧绷、发干。秋季怎样护肤才能抵抗这干燥的气候呢?下面小编就为介绍一些秋季护肤小常识,让大家在秋天有一个健康白嫩的肌肤。

  秋季护肤小常识一:狂喷保湿喷不可取

狂喷喷雾不可取

  狂喷喷雾不可取

  秋冬季节,很多女孩子为了补水不停地往皮肤上喷保湿喷雾,可是肌肤会变得越来越干。原因在于,往脸上喷水很难渗透到角质层,停留在肌肤表面极易蒸发。蒸发会带走肌肤角质层原本的水分。所以保湿喷雾要选对,比如玉竹嫩白柔肤水,而且在使用完后,要用纸巾轻轻吸干残留水分。

  秋季护肤小常识二:多给肌肤按摩

肌肤按摩

  肌肤按摩

  每天晚上我们可以花上五六分钟的时间来进行面部的按摩工作,从顺面部肌肉、血管的走向,从里向外进行按摩,促进面部的血液循环,使面部分泌更多的胶质和油质,从而达到了保湿护肤的作用哦,每天有时间的话可以多加尝试哦。

  秋季护肤小常识三:保持充足的睡眠

睡眠要充足

  睡眠要充足

  良好的作息能够给肌肤放长假,可以更好的保养肌肤,夜晚8时到12时,是肌肤修复更新的最佳时段,睡眠中躯体几乎不再分泌紧张的激素,能够使皮肤在夜间得到放松和休息的,所以说良好的作息能够带来更好的肌肤。

  秋季护肤小常识四:改用弱酸性洗面奶

洗脸

  洗脸

  秋天早晚温差比较大,我们的皮肤抵抗力也随之下降了,所以这时候要更加注重对皮肤的清洁。洗面奶应选用清洁效果较好的弱酸性洗面奶。因为秋天皮肤容易变得敏感,需选择质地微温和的洗面奶。

  秋季护肤小常识五:秋天更需要防晒

秋季更要用防晒

  秋季更要用防晒

  进入了秋季,人体的皮肤新陈代谢速度减慢,皮肤更加容易受到紫外线的侵袭,防晒工作丝毫不能松懈;出门可以带一款防晒指数较高的防晒,每个隔3—4个小时擦一遍,能够有效地保护你的肌肤不被紫外线侵害。

  秋季护肤小常识六:给皮肤做热敷

多给肌肤做热敷

  多给肌肤做热敷

  秋季悄悄来临,这时候气温的下降,空气中充斥着干燥的因子,你会发现肤色明显暗沉许多,这是因为气温下降导致了代谢循环减慢,不妨在日常护肤中加入一步热敷,这样不仅能够赶走暗沉、促进毒素排出,还能让后续的补水效果更加明显,让皮肤恢复健康水润的状态,让皮肤很快又重现透明的质感。

  秋季护肤小常识七:保持营养均衡

保持营养均衡

  保持营养均衡

  每天多吃蔬菜、水果,同时也要摄入适量的蛋白质、脂肪、糖类,这些是人体健康所必需的三大营养素,与颜面皮肤的美容有着密切的关系。鸡兔鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有丰富的蛋白质,经常食用,既利于体内蛋白质的补充,又利于美容护肤,良好的饮食摄入也能够让我们的肌肤光滑、滋润、有弹性哟。

  秋季护肤很重要,看完以上这些秋季护肤小常识,MM们都学会了吗?如果想要了解更多相关知识,就关注小编吧!

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