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女性秋季养生喝什么茶

发表日期:2016-08-29 来源:天气网养生
导读:女性秋季养生喝什么茶 女人都知道喝一些茶能有抗衰老、防辐射、减肥等效果,但其实喝茶也是能养生的哟,为什么说喝茶能养生呢?因为茶叶中含有很多对人体有益的成分,对

  女性秋季养生喝什么茶

  女人都知道喝一些茶能有抗衰老、防辐射、减肥等效果,但其实喝茶也是能养生的哟,为什么说喝茶能养生呢?因为茶叶中含有很多对人体有益的成分,对女人的身体也很有好处,那么女性秋季养生喝什么茶呢?下面小编就为大家详细介绍一下!

  1、菊花茶

菊花茶

  菊花茶

  平日里繁忙的女孩子们很容易出现浮肿“熊猫眼”。这时候有一种简单的方法:用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种“熊猫眼”现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的效果。

  2、玫瑰花茶

玫瑰花茶

  玫瑰花茶

  玫瑰花性温和,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于秋季饮用。此外,还能有效缓解心血管疾病,并能美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用,也可配上两颗红枣,更能增添几分甜香和滋养气血的功效。

  3、茉莉花茶

茉莉花茶

  茉莉花茶

  茉莉花茶在各种花草茶中,香气最为醇厚,是秋季饮茶之上品,有"去寒邪、助理郁"的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛,对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。

  4、乌龙茶

乌龙茶

  乌龙茶

  乌龙茶也称为青茶,是一种半发酵茶,它介于绿茶、红茶之间,不寒不热。青茶它几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质、儿茶素和茶多酚。秋季常喝乌龙茶好处多多,它能消除疲劳,生津利尿,解热防署,杀菌消炎,解毒防病,消食去腻,减肥健美等。此外,它还具有防癌症,降血脂,抗衰老等特殊功效,对秋季保健大有好处,非常适合在干燥的秋季饮用。

  5、绿茶

绿茶

  清新绿茶

  秋天女人喝绿茶能润肤、益肺、生津、润喉,有效清除体内余热,恢复津液。有研究显示,在每日内服足量维生素C情况下,饮用绿茶可以使血中维生素C含量持较高水平,尿中维生素C排出量减少,而维生素C的抗衰老作用早已被研究证明,由此可见绿茶的作用非常巨大。

  不同的茶可以发挥出不同的养生功效,大家可以根据自己的需求来合理的选择。如果想要了解更多关于女性秋季养生喝什么茶的资讯,就关注我们吧!

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